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Los increíbles beneficios del Aceite de Oliva Virgen Extra

El Aceite de Oliva Virgen Extra (AOVE) es mucho más que un ingrediente clave de nuestra cocina. Conocido como el “oro líquido” de la gastronomía mediterránea, mejora el sabor de nuestras comidas a la vez que brinda una serie de beneficios para la salud.
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El Aceite de Oliva Virgen Extra se obtiene al prensar olivas frescas y es considerado, entre todas sus clasificaciones, como el de la más alta calidad. Este producto base de nuestra dieta mediterránea contiene nutrientes y antioxidantes que son excelentes para el cuerpo, y aquí repasamos algunos de sus puntos más destacados.

-Un beneficio importante es que el Aceite de Oliva Virgen Extra es bueno para el corazón. Ayuda a reducir el colesterol malo y aumenta el colesterol bueno, contribuyendo a disminuir el riesgo de enfermedades cardíacas.

-El Aceite de Oliva Virgen Extra también es rico en antioxidantes que ayudan a proteger tus células del daño. Esto se ha demostrado efectivo al reducir la inflamación y el riesgo de ciertas enfermedades, como diabetes.

-Además, el AOVE es un gran aliado del sistema digestivo, ayudando a reducir la inflamación y a aliviar los síntomas del intestino irritable. También mejora la absorción de vitaminas y nutrientes esenciales.

-No solo es beneficioso para la salud, sino que también es bueno para la piel y el cabello, hidratando y protegiendo la dermis. También tiene propiedades antimicrobianas, lo que significa que puede ayudar a combatir las bacterias y mantener tu piel sana.

¿Buscando un gran aceite de oliva virgen extra para potenciar tu salud y tus comidas? Aquí tenemos algunos para recomendarte.

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